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适合男士养生茶有哪些 男士养生茶做法

时间:2022-03-04 14:00人气:来源: 未知
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在生活里很多茶都是有很好的养生作用的,据调查了解男性喝茶比女性多点,男女体质不同所以选择的养生茶也应该是有所差异的。尤其是夏日炎炎,大家的心情都很烦躁,吃饭也会出现吃不下的情况,男士的火气一般都比较大,所以每天喝一杯养生茶是再好不过了。那适合男士的养生茶有哪些呢?

适合男士养生茶有哪些?1.杜仲茶。这种茶补肝肾,应用白瓷盖碗杯或茶壶冲泡。可根据个人的情况放量,水温一般85度左右就可以。2.生脉茶。用党参,麦冬,五味子做成的生脉茶,适合益气生津,去烦除热,补气敛汗,口渴多汗者。3.红花茶。这是养气血的茶,并不是只有女性需要养气血的。藏红花直接用开水泡开即可,不需要搭配其他茶,喝完茶可以把藏红花吃下。不需要每天都喝,可以喝一天停三天,也可以喝一周停一周。4.菊花茶。男性应酬很多,抽烟喝酒在所难免,很适合饮用菊花茶,达到养肝护肝的效果。5.黑米茶。黑米滋阴补肾、健身暖胃、养肝润肠。把黑米洗干净用大火炒5分钟左右,在用小火炒20分钟左右至裂开,炒好装进密封的盒子,每次喝时放点用开水冲泡即可。6.铁观音茶。此茶有杀菌、延抗衰老、减少糖尿病等作用,秋天的时候养生最适合喝此茶。7.萝卜茶。白萝卜煮烂以后,将茶叶冲泡好倒入萝卜汁,可以起到润肺的作用。男士养生茶的种类是非常多的,但是用时也要多补充维生素,多喝水,蔬菜如番茄洋葱等对身体也是有好处的。

除此之外,还有药王茶、薏苡仁茶、虾米茶、龙眼茶、西洋参茶、玫瑰花茶等。这些茶都是很简单的泡法,没有很复杂的程序,而且更重要的是对身体有很大的好处。男士经常抽烟的话,胖大海有润喉的作用,但是罗汉果泡水有更好的效果,喜欢喝酒的男士可以用葛花泡茶。这些都是可以尝试一下的。适合男士养生茶有哪些想必大家也很清楚了,除了喝茶之外呢,男士平时也要多运动,不能长久在电脑前坐着。

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